Активність надихає у будь-якому віці
Відкрийте нові можливості свого тіла з frondakrin — програми, розроблені спеціально для людей поважного віку
Дізнатися більше
Відкрийте нові можливості свого тіла з frondakrin — програми, розроблені спеціально для людей поважного віку
Дізнатися більше
Програми тренувань, розроблені з урахуванням ваших особистих потреб та можливостей
Наші спеціалісти мають багаторічний досвід роботи з людьми поважного віку
Ви знайдете однодумців та друзів, з якими приємно проводити час активно
Спеціально розроблені вправи, які поступово відновлюють рухливість та зміцнюють м'язи. Програма враховує особливості організму та допомагає покращити загальний фізичний стан.
Записатися
Заняття у воді значно зменшують навантаження на м'язи, одночасно забезпечуючи ефективне тренування. Приємні та корисні вправи у теплому басейні під наглядом досвідчених інструкторів.
Записатися
М'які асани та дихальні практики для підтримки гнучкості тіла. Наша йога допомагає зберегти рухливість, покращити координацію та виробити правильну поставу.
Записатися
Ефективний вид активності на свіжому повітрі з використанням спеціальних палиць. Тренування всіх груп м'язів під час приємних прогулянок парками та скверами міста.
Записатися
frondakrin була заснована з метою допомогти людям поважного віку відкрити радість руху та активного способу життя. Ми віримо, що вік — це лише цифра, і кожна людина може відчувати себе енергійною та повною сил незалежно від років.
Наша команда складається з сертифікованих фахівців з досвідом роботи з клієнтами старшої вікової категорії. Ми створюємо безпечне та комфортне середовище, де кожен може розвиватися у своєму темпі та досягати особистих цілей.
У frondakrin ми розуміємо унікальні потреби людей поважного віку та пропонуємо програми, які не лише покращують фізичний стан, але й сприяють соціалізації, позитивному настрою та загальному відчуттю благополуччя.
"Після виходу на пенсію я думала, що активне життя закінчилося. Але frondakrin повністю змінив моє ставлення. Заняття йогою двічі на тиждень повернули мені гнучкість, яку я мала у молодості. Зараз я почуваюся енергійнішою, ніж 10 років тому!"
"Скандинавська ходьба стала моїм порятунком. Тепер я можу ходити довше без втоми, моя постава покращилася, і я знайшов чудову компанію однодумців. Дякую команді frondakrin за професійний підхід та теплу атмосферу на заняттях."
"Водна гімнастика — найкраще, що зі мною сталося за останні роки. Я відчуваю, як моє тіло стає сильнішим з кожним заняттям. Інструктори уважні та чуйні, завжди допомагають виконувати вправи правильно. Рекомендую всім своїм друзям!"
Якщо у вас виникли запитання щодо наших послуг або ви хочете отримати індивідуальну консультацію, заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин.
Електронна пошта: [email protected]
Ми працюємо щодня з 9:00 до 19:00